Jedne fantastične, ali stvarno fantastične mafine i to u zdravoj varijaniti da ih možeš jesti bez da te grize savest i možda razmišljaš koliko ćeš morati voziti bickl da bi se rešio tih kalorija! Ove mafine sa zobenim pahuljicama i brezovom gubom su upravo za sve nas koji se želimo zdravije hraniti.

A šta je to zdrava prehrana? Vi koji pratite moj blog znate da sam NLP trener i da redovno imam NLP treninge na kojima polaznike učim raznim veštinama za svakodnevne životne situacije kao i za razne izazove sa kojima se susreću. Na NLP treninzima se često koristim metaforama kako bi nešto na najbolji način približio i objasnio svojim polaznicima tako da ću vam sada ispričati jednu metaforu o zdravoj prehrani.

Zamisli da ulaziš u jednu gustu, mirisnu šumu. Ta šuma je kao tvoj put prema zdravoj prehrani. Svaki korak koji napraviš kroz nju otkriva ti nešto novo, divlje bobice, jestive gljive, razne lekovite i jestive biljke.

U početku možda ne znaš šta je sve jestivo, a šta treba izbegavati, ali s vremenom sa dobrim učiteljem učiš kako prepoznati dragocene prave darove prirode. Svaka ta biljka ili plod koji pronađeš predstavlja neku zdravu namirnicu koju polako uvodiš u svoj život.

I tako dok hodaš tom šumom, polako otkrivaš da zdrava prehrana nije neka dosadna obaveza, nego avantura otkrivanja novih ukusa i uživanja u prirodi. Na kraju, tvoj jelovnik postaje šaren i raznovrstan kao ta šuma, a ti se osećaš sve povezanije s onim što jedeš...

I, kako vam se dopala metafora? Nego vi čekate recept, zar ne? Dobro. Ali prvo stavite neku kecelju, dobro pročitajte recept, upoznajte se sa sastojcima i pripremite se da zdrav doručak ili užinu! Idemo...